Po intenzívní rozcvičce vedené trenérem RC Havířov, si pak zlepšovali motoriku cvičením s míči. Následovalo rozdělení do dvou týmů a závodivé hry s míčem. Cvičenci běhali, zvedali, nosili a pokládali míč, do míče také kopali a samozřejmě si míč i přihrávali.
Cvičenci mají rádi honičky, u kterých se vždy velice baví, a tak jich proběhlo hned několik druhů. Hlavně s míčem, ale také jenom s tagy, které si strhávali od pasu. S tagy si ještě zahráli hru „na kupce a loupežníky,“ při které dva nebo tři loupežníci „přepadávali“ kupce a loupili tak, že jim strhávali tagy. A to tak dlouho, až je „oloupili“ o všechen majetek, který tagy představovaly.
Nakonec cvičenci přihrávali na cíl a také si vyzkoušeli kopy z ruky na ragbyovou branku. Některým se přihrávky i kopy dařily, v předchozích cvičeních si to již natrénovali.